Alimentación Antiinflamatoria: Herramienta eficaz para el Síndrome de Ovarios Poliquísticos.
En mi consulta nutricional son frecuentes las visitas de pacientes con síndrome de ovario poliquístico (SOP); ya que hoy en día es muy común en las mujeres jóvenes. Como nutricionista es supremamente importante darles a conocer que la calidad de la alimentación está directamente relacionada con esta afección tan común, así que llevar una “alimentación […]
Ozonoterapia: Tu Camino hacia la Salud y el Bienestar
La salud es un tesoro que a menudo subestimamos hasta que la perdemos. Pero, ¿qué pasa cuando no solo queremos recuperarla, sino también mejorarla y mantenerla en su máximo esplendor? Aquí es donde entra en juego la ozonoterapia, una técnica médica innovadora que está ganando popularidad en todo el mundo. Si estás buscando una forma […]
Descubre el Potencial de Sanación Profunda: Únete a la Terapia Neural
En la búsqueda constante de enfoques de salud holísticos y efectivos, a veces es necesario mirar más allá de las soluciones convencionales para encontrar respuestas genuinas. La terapia neural es una práctica médica única que busca abordar las raíces de diversas afecciones, permitiendo que el cuerpo active su propio proceso de curación. Originaria de Alemania […]
Acupuntura una terapia milenaria
Acerca de la Acupuntura: La acupuntura es una antigua técnica de la Medicina Tradicional China que se ha practicado durante miles de años. Se basa en la idea de que el cuerpo humano tiene una red de canales de energía llamados meridianos, a través de los cuales fluye la energía vital, conocida como «Qi» (pronunciado […]
Una mirada desde el corazón de lo que ha significado la psilocibina en mi vida
La psilocibina es una sustancia que contienen los hongos psilocibes, hay diferentes variedades, sin embargo el objetivo de este blog no es dar una explicación científica de la sustancia, eso se lo dejo a los artículos de investigación que hay acerca de este tema, que son muchísimos y que cada vez se están mostrando más. […]
Cannabis medicinal… Una alternativa en el manejo del insomnio
Cuando tenemos una adecuada calidad del sueño, es probable que durante el día nos sintamos mucho mejor. El tener problemas con la conciliación, despertares frecuentes en la noche o un sueño continuo pero no reparador, puede llevarnos a alteraciones en el estado de ánimo, dificultad para la concentración, menor rendimiento en actividades diarias con lentitud […]
Cannabis medicinal: Manejando el dolor y la tranquilidad
El cannabis medicinal se deriva de la planta de cannabis y contiene 2 sustancias ampliamente estudiadas como lo son el cannabidiol (CBD) y el tetrahidrocannabinol (THC) ambas con efectos diferentes en nuestro cuerpo y que actúan de forma sinérgica al encontrarse mezcladas en la misma fórmula magistral para potenciar los efectos benéficos de ambas y […]
¿Intestino inflamado, cerebro inflamado?
¿Sueles estar con el abdomen inflamado, todo lo que comes te cae mal, hasta el agua? Si hace tiempo tienes también baja energía, niebla mental, pobre concentración y el ánimo por el piso; presta atención, puede que la causa de todos estos síntomas esté en la salud de tu microbiota e intestino. Durante muchos años […]
Enfermedades autoinmunes y alimentación
A través de la alimentación ideal para ti, puedes “prevenir e invertir” el espectro de síntomas inflamatorios y enfermedades autoinmunes. Como nutricionista y dietista, diariamente en mi consulta veo pacientes que tienen años padeciendo enfermedades autoinmunes, que desconocen el ¿qué son? ¿por qué las padecen? y ¿cómo pueden hacer para mejorar una serie de síntomas […]
El tiempo no lo cura todo
(La terapia EMDR como alternativa de sanación) La característica del ser humano es fundamentalmente esa, ser “humano”. Esto implica que no somos súper héroes, súper mujeres u hombres o súper papás, somos simplemente eso, humanos, de naturaleza imperfecta y vulnerable. Es esa misma condición la que hace que en muchas ocasiones nos veamos envueltos en […]
