Alimentación Antiinflamatoria: Herramienta eficaz para el Síndrome de Ovarios Poliquísticos.
En mi consulta nutricional son frecuentes las visitas de pacientes con síndrome de ovario poliquístico (SOP); ya que hoy en día es muy común en las mujeres jóvenes. Como nutricionista es supremamente importante darles a conocer que la calidad de la alimentación está directamente relacionada con esta afección tan común, así que llevar una “alimentación […]
Ozonoterapia: Tu Camino hacia la Salud y el Bienestar
La salud es un tesoro que a menudo subestimamos hasta que la perdemos. Pero, ¿qué pasa cuando no solo queremos recuperarla, sino también mejorarla y mantenerla en su máximo esplendor? Aquí es donde entra en juego la ozonoterapia, una técnica médica innovadora que está ganando popularidad en todo el mundo. Si estás buscando una forma […]
Acupuntura una terapia milenaria
Acerca de la Acupuntura: La acupuntura es una antigua técnica de la Medicina Tradicional China que se ha practicado durante miles de años. Se basa en la idea de que el cuerpo humano tiene una red de canales de energía llamados meridianos, a través de los cuales fluye la energía vital, conocida como «Qi» (pronunciado […]
Nos enseñaron a cuidar, pero no a cuidarnos
El gobierno, la sociedad, ni el sector sanitario estábamos preparados para hacer frente a una pandemia de la magnitud del Covid-19. En estas circunstancias, muchos médicos realizaron su labor en condiciones de seguridad manifiestamente insuficientes o inequitativas, llevándolos a asumir cargas, ritmos y riesgos injustos.
Perdonar para volver a la vida
El rencor hace que nos alejemos un poco de la vida, del verdadero sentido, de nuestra esencia. El resentimiento despierta en nosotros amargura e ira…genera sufrimiento.
Volver a la vida después de una “crisis” financiera
Este título causa impacto, pero es una realidad que las crisis financieras o monetarias se sienten como la muerte, entendiendo la muerte como una separación, abandono de una parte de la vida que se llama felicidad y tranquilidad.
Volver a la vida: sanando nuestra infancia
Hace ya casi dos años la vida hizo zoom donde hace años pasábamos la vista con ligereza. Pasamos de vivir a convivir con nuestra presencia. Bueno…
Descubre qué hay en tú guión mental
Anoche mientras intentaba dormir a Sofía, mi hija de 2 años, puse mis manos en su corazón para tranquilizarla y que lograra conciliar el sueño. Cuando tenía mis manos en su pecho, pude sentir ese pequeño milagro que se escondía ahí adentro.
Volver a la vida, viviendo la pérdida
La pérdida es un fenómeno que acompaña nuestra vida, sin embargo, en los últimos años ha sido un evento que nos acompaña de manera más continua. Inmediatamente hablamos de este fenómeno, aparece la necesidad de hablar sobre un proceso que acompaña y es tan común encontrarnos en nuestro lugar de consulta.
Alimentación real y nutrición funcional, ¿Qué es? Y ¿Cómo iniciamos?
Alimentación y nutrición son conceptos muy básicos, que todos en algún momento los hemos llegado a escuchar; pero a la hora de entender y ser más conscientes al respecto, no les damos la importancia que tienen en nuestro día a día.