Kindfulness, atención consciente y amable para el estrés MBPM®️

🗓️Fecha: Abril 15, 22 y 29 Mayo 6

⏰Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m.

📍Lugar: Llanogrande (Al lado del mall LLanogrande).

🧿Si estás interesad@ puedes escribirnos o llamarnos al 3023497153.

💲El pago de $1.500.000 se debe realizar a la cuenta de ahorros Bancolombia 02900013801 a nombre de Sandra Giraldo o solicitar el link de pago para hacerse con TC.

🧾Debes adjuntar el comprobante de pago con tu nombre y apellido, e-mail y número celular.

Cupo limitado.

Modalidad: Presencial

💁🏻‍♀️💁🏻‍♂️Una de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso se hace énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas, provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.

✍🏻🧑🏻‍🎓 ¿Qué aprenderás?

• La habilidad de meditar e integrar mindfulness y autocompasión en tu vida cotidiana.
• Mayor concentración, enfoque y perspectiva.
• Cómo la conciencia de la respiración y del cuerpo pueden transformar el estrés.
• Conciencia corporal a través de movimientos conscientes.
• A cultivar emociones positivas y creativas: amabilidad, aprecio, compasión, entre otras.
• El arte y alegría de disfrutar de los placeres simples.
• Micro-prácticas diarias (basado en prácticas propuestas por el neuro-científico R. Hanson).
• Contrarrestar el «sesgo hacia lo negativo» del cerebro y la rumiación.
• A pasar tiempo en la «zona verde», espacio de calma y conexión.
• Reconocer qué es la paradoja de mindfulness.
• Vivenciar las dificultades como una oportunidad para el desarrollo de creatividad, empatía y conexión con los demás.
• Desarrollar cualidades prosociales y altruistas: empatía, gratitud, compartir, etc.
• Cómo ir más allá de «estar bien»: la espiral positiva para florecer.

🧎🏼‍♀️🧎🏻Este curso será facilitado por:

Dr. William Joaquí

• MD. Anestesiólogo.
• Esp. en Medicina del Dolor.
• Mgs. en Manejo Avanzado del Dolor.
• Mgs. en Medicina de precisión.
• Diplomado en Medicina Ortomolecular.
• Médico Funcional e Integrativo.
• Prof. de Mindfulness y compasión para la salud y el estrés de RVBW®️.
• Speaker de Heel, líderes en medicina biorreguladora.
• Speaker de Nutrabiotics, pioneros en medicina funcional.

MindfulCoach Sandra Giraldo

Negociadora Internacional

• Esp. en Mercadeo.
• Prof. de Mindfulness y Kindfulness de RVBW®️.
• Coach Ontológica profesional certificada.
• Ms. En PNL.
• Terapeuta en Biodescodificación.
• Facilitadora de Barras de Access consciousness®️.

 🎁💌 El curso incluye:

• Libro
• Manual del estudiante
• Certificado Internacional
• Refrigerio