Soy portadora de buenas noticias, soy integradora de dones y talentos para ser mejor y hacer un mundo mejor y desde este observador, quiero invitarte a VOLVER A LA VIDA.
Así como yo he sentido algunas veces tristeza, rabia, impotencia, dolor físico y emocional, frustración, “ganas de nada” y muchas otras emociones, estoy segura que muchos de ustedes, por no decir la mayoría, han sentido emociones y sensaciones similares o iguales a las mías.
¿Saben qué? Es completamente normal y lo que es aún mejor, estoy segura que esto lo han leído y lo saben, pues hace parte de la vida y de la condición humana. Ahora bien, ¿qué considero que no debe pasar’, que nos dejemos embargar y sumergir en vibraciones bajas, hasta el punto de que nuestra mente quede bloqueada y haga una mala interpretación del momento.
Cuando estés frente a situaciones y emociones como estas, hay muchas opciones para salir de allí, hoy te compartiré 2.
- Identifica qué sientes (emoción), cómo lo sientes (algo físico), dónde lo sientes (parte del cuerpo), una vez hagas eso, es más fácil salir de allí y buscar un motivador que te lleve a reinterpretar la situación.
– ¿Cuál es el detonante para que esté así?
– ¿Será que esta situación me está mostrando algo que deba cambiar en mí?
– ¿Esto ya había pasado antes o está siendo repetitivo?
– ¿Si fuese del lado opuesto, qué actitud tomaría? Pues habitualmente, eso pasa por algún acto o palabra no favorecedora de otro ser humano.
¿Qué haría el amor en estos casos?
Aquí hay que profundizar en:
- ¿Cómo está mi relación con el amor?
- ¿Cómo está mi relación conmigo?
- ¿Qué aspectos hay en mí que me pueden ayudar a relacionarme distinto con la vida?
Recuerda que quien sufre, hace sufrir, procura ser una persona cálida, amable, feliz y llena de gratitud, desde aquello que hoy eres y tienes, para que te relaciones con los demás desde la abundancia y no desde la carencia y puedas reconocer la igualdad de almas de quien está frente a ti.
Un abrazo y anhelo que seas muy feliz y te ames tanto como si la vida dependiera de ello.
Mindful Coach Sandra Giraldo
Ms. en PNL
Coach Ontológica Profesional
Cofundadora Cuerpo&Mente Wellness Center
